减肥能吃黑芝麻和黄瓜籽粉吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃黑芝麻和黄瓜籽粉吗
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满意答案
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
可以增强身体的免疫能力，促进血液的循环，起到润肠的作用，能促进肠道蠕动，缓解大便干燥，调节内分泌。黄瓜籽和黑芝麻都含有非常丰富的钙质，能及时的补充钙，黄瓜籽粉也有接骨、壮骨的功效。食用起来比较方便，容易坚持，符合补钙要长期坚持补充的原则，因此二者打成粉冲着喝是比较好的，每天坚持适量喝是没有什么不良反应的。
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