老年骨质疏松症适合吃什么
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：老年骨质疏松症适合吃什么
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
老人出现骨质疏松要多喝含钙的牛奶,还可以多吃菠菜、鱼类、海鲜类这些含钙比较高的食物,这些都是对骨质疏松的老人家是有益的。一般来说,老人出现骨质疏松都是女性比较多,尤其是绝经后的女性,如果发生了骨质疏松首先注意补钙,像吃钙片、阿法骨化醇、维生素d这些是有用的。
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2021-08-30 12:05
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