骨密度达到临界值了，但本人乳糖不耐受，该如何补钙？
2021-08-30 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：体检骨密度达到临界值了，但本人乳糖不耐受，一喝牛奶就犯恶心头晕，这样的话该如何补钙？奶粉可以补钙吗？钙片多吃会造成胆结石吗
免费咨询
满意答案
-
- 邢龙 副主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
缺钙可以喝点高钙奶粉。多吃些豆制品和绿叶蔬菜，虾皮儿炒鸡蛋，都能很好的补钙多锻炼，多晒太阳，能够减少骨骼中的钙流失。服用钙片一定要根据症状严格剂量，防止长期大量的覆盖引起肾结石和高血钙的情况。补充维生素D，促进钙的吸收。
投诉
2021-08-30 14:37
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识