不吃主食真的能减肥吗
2021-08-30 2人回答
健康咨询描述：不吃主食真的能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
不吃主食确实可以在短期内让体重降低，但它带来的危害同样也是很大的。要知道，米饭、馒头等主食中含有丰富的蛋白质、淀粉等营养成分，是人体热量的主要来源，这些能量单单靠吃蔬菜水果是不能获得的。
如果长期不吃主食，对身体必然会造成很大的危害，可以说，通过不吃主食的方法减肥，弊大于利，这样用健康换来的苗条，相信大家也都不会喜欢的。
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2021-08-30 15:11
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果您不吃主食是能达到减肥，但是这种情况是不可以的，那你不吃主食容易造成营养不良的，必须每天吃一些主食造成一些营养的活跃，而且照这种情况要及时的配合线下医生进行对症治疗，而且要加强营养还是说能量的过剩才能造成一些过度肥胖的。
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2021-08-30 15:11
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