2021-08-30 2人回答
性别:男
健康咨询描述:有助预防脱发的食物有哪些?
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病情分析:
出现头发脱落绝大多数的原因都是由于过度熬夜或者是血虚气血不足引起的,因为中医认为发为血之余,所以平时的时候可以多吃一些补气血的食物,就能够预防脱发。
其他答案 (1)
病情分析:
日常生活中有助于预防脱发的食物有很多。平时可以吃一些优质蛋白,含优质蛋白的食物,主要有鱼类和一些动物类的鱼肉,牛肉,都可以起到护发的作用。另外可以多吃一些豆类以及豆制品.,还有丰富的蛋白质,维生素,锌铁等元素的食物,可促进头发的生长。