2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:减肥跑步后能吃水果吗
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指导意见: 减肥运动后可以吃水果,水果中维生素比较丰富,而且不会影响减肥的效果,还能给身体及时补充营养,一定要选用当季的水果来食用,改善自己不良的饮食习惯,不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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