对于一个人一直忘不掉怎么办

病情分析：
根据你描述的情况看。你可能对当时那一段被别人关爱重视的感觉，可能在你的心里留下了很深的印象。你想忘掉那你就多培养些兴趣爱好，不要再关注这些事情，每当有这些想法的时候及时的转移注意力，你现在也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，需要排除一下强迫症。

病情分析：
你一直忘不了孩子的那个老师，因为当时她对你特别关照，有受宠若惊的感觉，现在已经过去了，还放不下她，主要是那段日子满足了你内心的某些需求。

指导意见：
不知道你是孩子的爸爸还是孩子的妈妈？看起来老师对你的关注和照顾，让你有被需要的感觉，可能以前没有人这样信任过你或者是对你好，你才总是忘不下她。人的生命旅程中会遇到很多的人和事，可能很多人和事只能成为生命的过客。需要做的还是立足现在，把目前的事情做好，也做好以后的规划。接受这个人在你生命中存在过，她对你的影响就很小了。

病情分析：
您好，据您所述的情况，既往在自己的生活中有过一些重要事件的影响，同时也不排除有近距离的相处和有一些相互依赖出现有当前的分离，是很容易引起有分离焦虑，甚至由于自我的一些理想化人格而导致有当前不可自控的出现，有情绪的反复。

指导意见：
这种情况是建议您转换环境，同时也可以进行一些，情感的宣泄和其他方式的倾诉，情感作为一段回忆，多把周边与孩子老师相关的一些事情，或者是一些物品进行淡化和远离，必要时可以进行专项的情感干预和疏导

病情分析：
你和孩子的老师关系不一般，这让你得到一些从来没有的感觉，但也让你在心里放不下那段记忆。你一直在内心深处隐藏着这段记忆。

指导意见：
你现在想忘掉那段记忆，是不是你心里不想再让这段记忆影响你的生活。如果是这样，说明你的选择是对的，既然你选择了对自己有价值的想法，那就放过那个老师，让自己好好生活。