关节炎如何预防和保护？
2021-08-30 2人回答
健康咨询描述：关节炎如何预防和保护？
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满意答案
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于关节炎的预防和保护，首先患者需要注意多休息，避免做剧烈运动，避免负重活动，可以减轻关节的压迫，减轻骨质的生成，可以选择一些有氧的运动进行锻炼，比如慢走游泳，骑自行车等锻炼，平时少吃含有草酸较高的食物。
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2021-08-30 15:28
其他答案 (1)
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防关节炎的发生，首先要注意保护关节，比如平常要注意减少关节的活动量，不要长时间过度的运动，注意关节部位的防寒保暖，多吃一些新鲜的蔬菜，水果和优质蛋白的食物，增加关节的骨密度。
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2021-08-30 15:28
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