如何选择适合自己的锻炼方式？
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：如何选择适合自己的锻炼方式？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在日常可以适当的慢跑，尽量做一些舒缓的运动，避免太过剧烈，避免因为运动不当出现身体的损伤，尽量的保持良好的生活及饮食习惯，规律作息，不熬夜，适当的保持营养的合理摄入！
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2021-08-30 19:41
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