能减肥的食物有哪些
2021-08-30 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我产后身体肥胖显得很笨拙，而且也很不美观，今天偶尔听说有些食物能减肥，请问医生能减肥的食物有哪些？
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满意答案
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- 李豪 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常生活中要控制高热量、高脂肪的摄入，避免食用薯片，油炸类以及饮料的摄入，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，食用全麦面包以及其他的粗纤维食物，在晚饭时可以食用玉米、蔬菜沙拉，另外每天增加运动量，增加减肥效果。日常生活中可以多吃酸奶、麦片等。
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2021-08-30 23:24
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