例假后一周是减肥最佳期吗
2021-08-30 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我的身体偏胖，平时也有注意运动节食，但是效果都不明显，朋友说我运动的时间不对，要在例假结束后再减肥效果最好，请问例假后一周是减肥的最佳时期吗？
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满意答案
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- 杨恩涛 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据您的叙述，局部皮肤下方有脂肪组织堆积，可会出现外形改变的表现，如果自觉局部肥胖的外形影响美观，可以考虑适量多参加体育功能锻炼，控制饮食，能够起到促进脂肪分解，避免脂肪组织堆积的作用。上述的运动随时都可以操作，与月经周期一般没有明确的联系，注意避免高脂饮食。
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2021-08-30 21:53
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