跳绳真的可以瘦脸吗
2021-08-30 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我脸部比较肥胖，看起来圆乎乎的，我一直都想要瘦脸，听说跳绳可以瘦，跳绳真的可以瘦脸吗？
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满意答案
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- 赵琨 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
跳绳是一种全身运动，不但可以瘦脸，肌肉都可以达到训练，全身都可以瘦下来，但这项运动一定要坚持是，但注意运动后要不及时补充水分，适当地多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充蛋白质，这样才有利于长肌肉瘦脸有帮助。嗯，平时呢，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-08-30 21:01
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