手指关节炎怎么锻炼法
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：手指关节炎怎么锻炼法
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- 于晓飞 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
关节炎的患者，可以在病情缓解期，适当进行手部关节的锻炼，包括练习手指操，或者练习抓握活动，有助于防止关节废用。也可以在每天晨起后，坚持自我按摩手腕、指掌部、指间关节，以达到消肿、镇痛的目的，能够维护和帮助，恢复关节的正常功能。还可以适当应用，按揉捻指法来缓解症状，坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛，疼痛和消肿的作用。
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2022-11-09 14:48
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