黑米的营养价值有什么呢？
2021-08-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：黑米的营养价值有什么呢？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
黑米味甘，性平，归属于脾经及胃经二经，具有开胃益中、健脾和血、明目等功效。黑米属于糯米类，其中含有丰富的粗蛋白质、粗脂肪、B族维生素、碳水化合物、粗灰质及钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养物质。黑米口感软糯，营养丰富，为人体提供充足营养物质，而且具有很强的滋补作用，并可以有效养胃健脾、抗衰老、保护心脑血管。
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2021-08-30 18:04
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