2021-08-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么保养皮肤呢
满意答案
病情分析: 为了使你的皮肤健康快速的变好,你需要通过饮食来改善肌肤,这里建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃,最好能每天都有水果吃,且这些水果经常换着吃。同时你要尽可能得补充身体需要的维生素,身体好了,皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜。
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