便秘禁吃什么食物
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：便秘禁吃什么食物
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- 王艳 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
指导意见：
您好：便秘不建议吃辛辣刺激油炸食物，比如辣椒，胡椒，雌激素，油条，火锅，麻辣烫，咖喱，烧烤等，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，梨，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2022-11-10 09:19
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