2021-08-30 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:感觉对一个人的声音特别讨厌但是不讨厌他这个人他是个男生青春期声音像低音炮一样嗡嗡的我听到他的声音会特别焦虑离很远也能听到已经影响我上学了有的时候第二天要上学了想到这个事情会失眠早醒有一段时间的焦虑只要听到他的声音心跳加速焦虑强迫自己去想
满意答案
病情分析:
这是一个很有意思的现象。很多男生到了变声期,都会有这种嗡嗡的声音。为什么单独对这一个人的说话声音特别焦虑呢?甚至影响到你上学,影响到你的睡眠。
指导意见:
表面上看是讨厌他的声音。实际是讨厌的这个声音给你带来的一些感受与联想。是这些感受与联想让你特别烦躁,不舒服。所以更多的去觉察自己内心
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你精神压力比较大、过于紧张焦虑、过分强化问题等有一定的关系。
指导意见:
建议你尽量放松心态,一旦出现紧张、焦虑感,可以通过深呼吸和积极的言语暗示来稳定身心,调节情绪,逐渐淡化这种现象。一旦有不必要的担心出现,可以做些其他的事情来转移注意力,以免强化问题。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,由于患有焦虑症,所以对此人嗡嗡的声音比较敏感,并且出现了躯体不适的症状,非常理解你的心情。
指导意见:
建议要到精神专科医院明确诊断,如果属于中度以上的焦虑症,就要在医生的建议下服用药物系统治疗。症状稳定以后,听到这种声音就不会那么难受了。并且注意正确面对生活压力,主动找些事情去做,学会转移注意力,尽量的离此人远一些,少打交道,可以减少不必要的情绪激惹。