便秘拉不出来屎怎么办
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：便秘拉不出来屎怎么办
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
您好：便秘严重排便困难可以外用开塞露或口服乳果糖缓解，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，胡萝卜，香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2022-11-04 14:45
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