2021-08-30 1人回答
性别:男
健康咨询描述:成年人会失眠吗
满意答案
病情分析: 成年人会出现失眠的,而且年龄越大睡眠需求量越少,而且成年人工作生活压力大,所以成年人失眠的情况会更多一些,有失眠一定要让睡眠科的医生实际的看一下,找到引起失眠的原因,才好及时的对症治疗。同时每个人都要养成良好的休息睡眠规律,不要老是的关注睡眠,顺其自然,对自己做出很困的心理暗示,必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。
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