远离秋燥该吃些什么好呢？
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：远离秋燥该吃些什么好呢？
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
1.可以选择梨子，梨子具有润燥消风，镇咳止喘。对于秋燥有较好的效果并且清心降火，老年人适合，儿童也适合，所以适当的吃梨子是能够有效缓解秋燥。2.大枣，大枣能够宁心安神益智健脑对于提高免疫力，治疗高血压缓解骨质疏松，改善贫血，也有较好的效果是秋季老年人常用的补品，并且有较好的缓解秋燥的作用。3.菊花和百合都是能够疏散风热并且清心安神，对于秋燥也是有明显的缓解作用并且生津明目、润肺解渴效果非常的明显。
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2021-08-30 20:06
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