多吃豆子对减肥有好处吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：多吃豆子对减肥有好处吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
有好处，有助于减肥的，豆子中含有非常丰富的维生素和矿物质以及蛋白质在吃后能起到将会胃肠道蠕动和减少脂肪堆积的作用。豆子的吃法也是非常简单，可以在煲汤的时候适量添加或者是将豆子制作成豆浆。
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2023-01-04 10:17
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