运动员如何防止颈椎受伤？
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：运动员如何防止颈椎受伤？
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
运动员平时应该加强锻炼，一起颈椎周围的运动，可以多做一些颈椎米字操，做一些游泳或者放风筝等运动增加，只有韧带的力量防止颈椎受伤。也可以适当的进行热敷和理疗来缓解疼痛。
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