减肥期间晚上能吃绿葡萄吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上能吃绿葡萄吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间晚上是不宜吃葡萄的。葡萄中含有大量糖分，而且是人体更容易吸收的葡萄糖。所以晚上是东西特别是葡萄这种含糖高的食物对减肥是很不利的。减肥期间应该减少高糖高脂的摄入，如炸鸡，可乐等。多吃粗粮，如玉米，红薯等，搭配有氧运动。
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