豆角方便面减肥可以吃吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：豆角方便面减肥可以吃吗
免费咨询
满意答案
-
- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
豆角和方便面都属于淀粉比较高的，尤其是方便面是油炸的淀粉，热量非常高，而且升高血糖也比较明显，在减肥期间尽量少吃或者不吃，减肥期间主要建议吃一些杂粮饭，也就是吸收慢的主食，而且每餐只能控制在一两左右，要多吃粗纤维的，深绿色蔬菜和木耳蘑菇等菌类，在联合足量的蛋白质，包括牛奶，豆浆，鸡蛋，瘦肉，鱼虾，豆制品等，要均匀的分配到三餐，这样才能吃饱吃好，才能有比较好的饱腹感，减少零食的摄入
投诉
2021-08-31 06:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识