多喝水可以帮助排毒吗？
2021-08-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多喝水可以帮助排毒吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
喝水有助于形成尿液，有些小分子毒素，比如肌酐、尿素氮等，都可以通过尿液排出体外，因此喝水有助于排毒。喝水的时间建议在一天之中均匀分布，比如早起的时候可以喝水，上午也可以喝一杯水，中午也可以喝水，下午以及晚上都可以适当喝水，有助于排毒，一般建议每2-3个小时喝一次水。
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2021-08-31 07:14
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