肝炎旺睡不好怎么办
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：肝炎旺睡不好怎么办
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
像你这种情况的话，建议日常饮食应清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，可以多做一些体育锻炼，多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，另外建议在睡前可以饮用一些牛奶，以促进缓解睡眠的症状。
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2021-08-31 14:08
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