运动之后为什么会肌肉酸痛
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：运动之后为什么会肌肉酸痛
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是运动之后乳酸堆积导致的，一般通过休息后症状可以缓解。急性期注意休息，避免过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。
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2021-08-31 07:10
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