睡觉起来腰痛，白天又不痛

病情分析：
睡觉起床就出现腰部疼痛的症状，有可能是由于要不扭伤之后还没有完全的治疗好而引起的后遗症。首先要避免睡太软的床，平常需要适当的运动，可以多做拱桥，飞燕运动。也可以做下推拿治疗或者进行拔罐治疗。平常可以多用热毛巾进行热敷。

病情分析：
您的情况主要是考虑局部组织劳损引起不适，目前症状主要是粘连，损伤以后恢复不好，导致微循环障碍，活动就可以改善，可以通过骨科，疼痛科门诊检查，冲击波治疗，口服改善微循环药物治疗，注意保暖，

病情分析：
你的情况考虑是脊旁韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟近期内避免久坐久站及弯腰活动避免着凉。