2021-08-31 1人回答
健康咨询描述:减肥能吃黄焖鸡米饭吗
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指导意见: 减肥能吃黄焖鸡米饭,但是尽量要少吃,因为里面高油脂的食物太多,减肥平时还要吃一些冬瓜,土豆和豆腐,这些都属于膳食纤维的,可以有效的减肥,平时还要多运动锻炼如跑步,跳绳和转呼啦圈等有氧运动都可以减肥。
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