2021-08-31 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:昨天又梦中梦了梦里梦见自己周围总有点东西一直在控制自己怎么出都出不去然后感觉上半身已经快掉到床下了感觉马上就要到床底下了心里特别特别的慌感觉那东西越来越近怎么醒都醒不来眼睛也睁不开然后感觉好不容易爬回床上了眼睛还是睁不开用尽全身力气去开灯结果灯怎么按都没反应然后想叫怎么也喊不出声呼吸也越来越困难感觉周围有东西一直围着我一直在叫我我叫也叫不出来眼睛也睁不开感觉一直想把我往床下拉然后好不容易我醒了但我发现我其实还在梦里面然后感觉天黑了那东西又要来了灯也开不开
而且不是第一次了
满意答案
病情分析:
你好,出现你所描述的症状,考虑与您的睡眠姿势有关系,但睡觉的时候压着胳膊腿,导致血液循环不通畅,一般会有这样的症状,或者是精神过度紧张,睡眠质量差,这种情况建议平时可以多吃一些含B族维生素多的食物,睡前用温水泡脚,坚持运动锻炼,这样都能提高和改善睡眠质量。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,从您目前描述的现象来看,这种情况是属于梦魇的一种表现,通常这种现象一般是属于过度疲劳或者是精神压力比较偏大,情绪异常导致的一种表现。
指导意见:
近期最好保持良好的心态,不要给自己太大的压力,适当的放松一下自己,是属于情绪过于紧张导致的现象。没有太大的问题。