2021-08-31 1人回答
健康咨询描述:刚绝经怎么预防骨质疏松
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指导意见: 在饮食方面注意补钙,多吃含钙量较高的食物,多参加户外活动多晒太阳。适当的功能锻炼可以促进骨骼对钙的吸收,增加骨质中的钙含量。对于一些严重的病人,要适当的补充一些,含有维生素D3活性药物和钙制剂,来提高体内的钙含量,促进骨骼当中钙的吸收。
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