减肥期间一天吃一顿主食好吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间一天吃一顿主食好吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
不建议每天吃一顿饭来减肥，这样的话很可能会出现反弹的更加严重，可以通过运动的方式来减肥，每天可以坚持快走或者慢跑以及跳绳等等的方式都是可以减肥的，但是一定要坚持一段时间，每天也要循序渐进的，应该的，适当的增加活动量。
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2021-08-31 13:05
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