减肥期间晚上吃牛肉会胖吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上吃牛肉会胖吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
晚上适量吃牛肉不会胖，牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸有益于健康。但是晚上吃牛肉要注意适量、适度，不要太多，因为吃牛肉太多有大量的蛋白质摄入吸收转变为热量，时间长就会造成体重的增加。另外，晚上吃牛肉的时间不要过晚，因为吃完饭太晚就要进入睡眠，不仅影响体重而且不利于消化道的吸收，也不利于消化系统的休息。
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2021-08-31 14:03
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