早上空腹吃鸡蛋减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：早上空腹吃鸡蛋减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天早上空腹吃一个鸡蛋是有助于减肥的，但是吃了鸡蛋之后，还要吃一些其他的食物，不然不但不会起到减肥的效果，还会加重肝脏和肾脏的负担。鸡蛋的营养是非常丰富的，而且蛋白质的含量是比较高的，空腹吃是没有问题的。但是一个鸡蛋是补充不了体内所需的能量的，可以搭配牛奶、新鲜的水果吃。一定要选择科学减肥，控制饮食和适当运动。不要极端的遏制饮食，不吃东西，虽然短期可以看到确实体重下降了，但是对身体的损伤是非常大的，身体的内分泌会失调，造成月经不调，出现胃肠疾病等。
投诉
2021-08-31 12:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识