苹果和酸奶一起吃减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：苹果和酸奶一起吃减肥吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
苹果和酸奶一起吃是可以减肥的，但是不能只吃苹果和酸奶，会造成营养不良。减肥期间，饮食要以清淡为主，避免食用高热量、高脂肪的食物，同时要进行有氧运动，有助于体重下降。
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2021-08-31 13:17
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