2021-08-31 1人回答
健康咨询描述:减肥的时候能吃粽子吗
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病情分析: 减肥期间千万要注意尽量远离糯米类的食物,例如粽子。因为糯米类的食物含有比较多的糖分,带来过多热量,在减重期间应该远离。在减肥期间,应该避免吃一些碳水化合物含量高,脂肪含量高的食物。可以多吃一些优质蛋白,因为在减肥期间,吃丰富的蛋白质可以给人一种饱腹感。
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