早餐吃了燕麦片能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：早餐吃了燕麦片能减肥吗
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
早餐吃燕麦能够减肥,燕麦富含蛋白质\膳食纤维以及b族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸以及亚油酸以及钙、铁、锌等微量元素能够增强胃肠的蠕动、促进排便，具有排毒通便和预防便秘的功效，燕麦含有蛋白质能够为人体生长发育提供原料而补充身体营养增强体力。
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2021-08-31 16:19
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