鲱鱼能不能多吃呢
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：鲱鱼能不能多吃呢
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鲱鱼有丰富的蛋白质和矿物质，适当的吃一些，对人体健康是有好处的。鲱鱼是一种低含汞量的鱼类，所以适当的吃是可以的，但不宜多吃。鲱鱼可以提高肌肉质量和数量，预防肌肉衰减等方面的营养价值比较高。
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2021-08-31 21:05
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