2021-08-31 2人回答
健康咨询描述:腰椎小关节炎如何锻炼
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病情分析:
可以通过练太极拳,因为太极拳动作缓慢,不要做太剧烈的运动,另外可以通过游泳,因为游泳的时候身体各个关节不承受过大的压力,比较严重的腰椎关节炎患者可以进行散步。
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病情分析:
如果出现有腰椎小关节炎,应该到医院找专业的医生在医生指导下锻炼。平常一定要避免不良的姿势,以免导致病情更加的严重。像这个疾病还可以做针灸推拿理疗治疗,如果出现了疼痛比较明显,暂时是不要锻炼,平常多点游泳都可以改善。