减肥能同时吃两种主食吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥能同时吃两种主食吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥最好不要同时吃两只两种主食，减肥期间要减少主食的摄入，也可以用粗粮代替，减肥期间饮食要以清淡为主，避免使用过多的主食，避免使用糖分高的水果和脂肪含量高的食物要进行，每天要保证足量的有氧运动。
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2021-08-31 21:19
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