早餐减肥餐能吃面条吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：早餐减肥餐能吃面条吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
面条的主要成分是淀粉，淀粉本身就是糖的一种，在体内容易转化为葡萄糖和脂肪。如果每天只吃面条可能营养不良还胖，因此想要减肥的人还是要少吃面条。减肥的早餐最好是吃一个鸡蛋喝一杯奶，这样有饱腹感对身体危害比较小，完了再多吃一些绿叶蔬菜，这样能够起到有利于减肥的功效。
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2021-08-31 18:43
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