经常吃豆腐有营养吗？
2021-08-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃豆腐有营养吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
豆腐为补益清热养生食品，经常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。此外，豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。
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2021-08-31 18:12
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