晚上吃代餐粉减肥有用吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：晚上吃代餐粉减肥有用吗
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上吃代餐粉是有一定的减肥效果的，减肥期间切记。正常饮食就好，其实不需要什么代餐食物来进行代餐减肥。减肥期间不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动。这样就会有一定的减肥效果，只要坚持运动。
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2021-08-31 20:42
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