煲什么汤去便秘
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：煲什么汤去便秘
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘可以喝蔬菜汤，比如菠菜汤，紫菜汤等，平日多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，白菜，胡萝卜，香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，梨，燕麦，红薯，蜂蜜水等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-08-31 18:53
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