更年期骨质疏松吃什么零食
2021-08-31 2人回答
健康咨询描述：更年期骨质疏松吃什么零食
满意答案
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- 董良宝 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
更年期的骨质疏松患者首先要去医院进行全程规范的治疗，在饮食上要多吃一些富含钙质、蛋白质的食物，常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶，以及豆制品这些食物。豆类制品除了补充蛋白质以外，还可以起到微弱的拟雌激素作用。且属低脂肪高蛋白食物，更年期食用可预防骨质疏松和关节疼痛。
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2021-08-31 19:40
其他答案 (1)
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
更年期骨质疏松应多喝牛奶，酸奶等含钙高的奶制品，山药山药营养丰富，可以促进机体对钙维生素d的吸收，养老养老有补血益气温中，暖肾的作用，对于更年期骨质疏松症患者有肾虚阳衰，腰肌酸软等症状都有很好的调补作用。
投诉
2021-08-31 19:47
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