疑心病太重了该怎么办

病情分析：
是什么让你疑神疑鬼呢？在你的想法里面消极负面的东西太多了,所以让自己有很多的负面情绪。

指导意见：
那么这样的想法需要改变,重新去调整自己的想法积极向上一些,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。多去做些放松,配合着放松来调整自己的想法。

病情分析：
你好，看你的描述，今年22岁，你感觉自己的疑心病特别严重，老是疑神疑鬼的，一点小事就胡思乱想，这样把自己搞得很累，身边的人感觉你想的也太多了，也累

指导意见：
这种情况跟你的焦虑程度比较高，有明显的联系，建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看你这种情况应该是需要药物治疗，同时结合心理咨询这样才能尽快的改善状况