减肥期间的人能吃玉米吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间的人能吃玉米吗
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
玉米是可以吃的，但是要少吃，每餐大概一两左右，同时搭配大量的青菜和蛋白质一起吃，想减肥的话就是每天规律的运动结合，大量的蔬菜和足量的蛋白质，少量的主食，也就是高纤维高蛋白低碳水的饮食模式，比较健康科学，而且饱腹感比较好，能长期坚持
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2021-08-31 21:01
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