脊柱骨质疏松怎么办
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：脊柱骨质疏松怎么办
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
要根据自身的骨骼强度，来选择适当的增加体育锻炼，可以打羽毛球，慢跑，跳绳，游泳等，要注意运动强度，养成循序渐进的过程，不要过于激烈，另外可以口服钙剂以及维生素d，饮食要上要多吃含钙，维生素以及优质蛋白的食物。
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2022-10-13 17:07
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