2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:引产之后怎样食补不增肥
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病情分析: 产后饮食不发胖的方法:建议女性同胞最好尽量用水煮、炖,又或者是红烧,此外,还可以使用烫、烩以及卤的烹调方法。这些烹调方式尽量不要再加油了,否则过多脂肪的摄入,也会导致发胖的。建议可以加一些酱油。此外,女性同胞如果需要让食物变得美味一旦的话,那么建议女性同胞可以用蒜姜、九层塔以及五香粉等等,此外,花椒粒、八角以及中药材也是可以增加食物的美味的。
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