下午喝茶会导致失眠吗？
2021-09-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：下午喝茶会导致失眠吗？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
下午喝茶也有可能会影响到睡眠，建议平时一定要注意不要喝浓茶，睡前一般建议喝点热牛奶，可以提高睡眠质量，平时可以少量的喝点绿茶，要清淡不要太浓。平时多喝点白开水对身体有一定的好处。
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2021-09-01 07:47
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